Prins Pieter-Christiaan loopt de marathon in Berlijn!
Op 29 september 2019 vindt de BMW Berlin marathon plaats in Berlijn. Hieraan doen 46.383 lopers uit 150 landen mee. De organisatoren verwachten de miljoenste finisher bij de Brandenburger Tor na de 42,195 kilometer door de Duitse Hoofdstad. Daarnaast zijn er 5081 inline skaters, participanten in rolstoelen en handbikers. Op dit supersnelle circuit zullen diverse bezienswaardigheden te zien zijn met honderdduizenden toeschouwers en 92 verschillende live bands!
Prins Pieter-Christiaan van Oranje Nassau van Vollenhoven gaat deze geweldige marathon lopen om geld in te zamelen voor "Alleen jij bepaalt wie je bent".
Updates van Prins Pieter-Christiaan
Update 25-09-2019 Met nog een kleine week te gaan, is het nu tijd om te taperen. Afgelopen week heb ik in totaal nog 80 kilometer getraind. Eigenlijk meer dan ik me had voorgenomen. Een deel van die kilometers zitten in actieve rust. Dat wil zeggen dat je wel traint maar op een lager pitje.
Toch is rust deze week echt rust. Dus niet lopen. Je moet aan de start staan met het gevoel dat je er helemaal klaar voor bent en niet moe van trainingsarbeid. Kilometers zitten nu echt wel in de benen. Of zoals mijn Amerikaanse sparring “coach" Dan Brown zegt "The load is done". Je kan in zo'n laatste week ook niet veel meer. Wel sponsoren enthousiasmeren voor ons goede doel natuurlijk.
Prins Pieter-Christiaan
Update 20-09-2019 Woensdag 18 september begon ik de dag met een standaard baantraining. ’s Avonds stond nog een zware baantraining van 3 x 2000 meter gepland. Mijn trainer, Bram Wassenaar, schroefde het aantal kilometers de laatste twee weken goed op. Vorige week liep ik 90 kilometer en de week daarvoor liep ik er zelfs 102. Dat zijn meer kilometers dan ik voorheen liep wanneer ik me voorbereidde op de marathon.
Ik geloof dat je je lichaam goed moet trainen ter voorbereiding op een zware belasting als de marathon. Daarom richt ik me zowel op intensiteit als kwaliteit, in omvang en in snelheid. Maar vanaf vandaag ga ik wel echt afbouwen. Ik zorg voor minder belasting en doe enkel op mijn gemak nog af en toe een training. Ik zorg dus voor meer rust.
Al jaren loop ik voor Laureus. De laatste jaren staan in het teken van ons grootste en belangrijkste project, Alleen Jij Bepaalt wie je bent. De komende week probeer ik ook anderen te enthousiasmeren om te doneren voor dit goede doel!
Prins Pieter-Christiaan
Steun Prins Pieter-Cristiaan met de Berlin Marathon
En help geld in te zamelen voor het initiatief "Alleen jij bepaalt wie je bent".
Deel via social media
Volg ons op social media en blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen:
